Cuando tienes MS, tu cuerpo puede ser tu peor enemigo por atacante desde interior. Los nervios dañados pueden causar problemas con las manos, los brazos y las piernas. Específicamente, en la EM, el sistema inmunitario ataca el recubrimiento de los nervios y las fibras nerviosas en la espina, el cerebro y los nervios ópticos que conduce a problemas con la cognición, el equilibrio, los músculos y la coordinación entre muchos otros. Sin embargo, la terapia ocupacional puede ayudar a dirigir estos problemas. Involucra estrategias para hacer las tareas diarias más fáciles como acicalar, bañarse, comer, trabajar o jugar. El terapeuta ocupacional puede evaluar tus actividades y encontrar maneras de hacerlas menos fatigosas o desafiantes. También pueden sugerir equipos que pueden ayudarte, y luego entrenarte para usarlo además de hacer ejercicios para aumentar el equilibrio y prevenir una caída, o construir fuerza para actividades específicas. Por último, un terapeuta puede ayudarte a abordar problemas adicionales como la resolución de problemas, el enfoque, la atención y la memoria. Me gusta este artículo porque me ayudó a aprender mucho más sobre esta importante profesión. Me mostró que para algunos trastornos que afectan el movimiento, solomente la fisioterapia no es suficiente para tratarlo y que la gente podría necesitar ayuda adicional.

https://health.usnews.com/health-care/patient-advice/articles/2017-08-11/the-role-of-occupational-therapy-in-ms

Este artículo explica las principales diferencias entre movilidad y flexibilidad y me gusta esto porque muchas personas pueden confundir pensando que significan lo mismo. Sin embargo, flexibilidad es la capacidad de un músculo para estirarse temporalmente cuando sea necesario. Es como una goma. La movilidad es la capacidad de una articulación para moverse activamente a través de su rango de movimiento completo. Debe tener una buena flexibilidad muscular para tener una buena movilidad. Aunque, una persona puede tener una gran flexibilidad, pero todavía tiene la movilidad peor. Hay más factores que determinan la calidad de la movilidad, como la estructura de una articulación, la forma de sus huesos, cómo se encuentran y cómo los ligamentos y tendones de la articulación se conectan a esos huesos. Para mejorar la movilidad, hay ejercicios clave de estiramiento y fortalecimiento que uno puede pasar, lo que beneficiará directamente a los músculos estabilizadores. Haciendo esto llevará sus articulaciones a través de una gama completa de movimiento y trabajan para mejorar su postura. Me gusta cómo este artículo explica en detalle las diferencias entre los dos conceptos. Antes de leer, no sé exactamente pero estoy seguro de que muchos otros están en la misma posición que solomente necesitan una aclaración y este artículo puede dárselo a ellos.

https://health.usnews.com/health-news/diet-fitness/fitness/articles/2018-05-29/heres-the-difference-between-flexibility-and-mobility-and-why-it-matters

El estudio que leí que se llevó a cabo durante un período de un año estudió la eficacia del tratamiento de terapia física en osteoartritis vs inyecciones de esteroides. Incluía 156 pacientes con la edad media, 56 (48% mujeres) diagnosticados con rodilla OA entre 2012 y 2017 que eran miembros del servicio activo o retirados o sus miembros de familia de dos hospitales militares. Los pacientes se dividieron en dos grupos de tratamiento: uno recibió servicios de fisioterapeutas, y el otro recibió inyecciones de glucocorticoides. Cada grupo pasó por múltiples sessinas de tratamiento por hasta un año y después los investigadores analizaron los datos. Despues, buscaron que los pacientes con osteoartritis de rodilla tratados a través de la terapia física experimentaron un dolor más bajo y una función física más alta después de un año que los pacientes que recibieron inyecciones de esteroides. Muestró también que había una posibilidad de que los beneficios de la terapia física para la OA de rodilla pueden ser más duraderos de lo que se creía más temprano. Me gusta este estudio porque puede enseñar muchas personas con artritis de la rodilla que es mejor para escoger la terapia física como tratamiento porque es la forma más saludable. Soy propenso a las lesiones y siempre tengo problemas de rodilla, por lo que es bueno saber esto en caso de que desarrolle artritis en el futuro.

http://www.apta.org/PTinMotion/News/2020/04/09/PhysicalTherapyVersusSteroidsForKneeOA/

En este artículo, se explican los beneficios de EMS o estimulación muscular eléctrica. Es una technología que activa los músculos desde el exterior mientras los activas desde el interior. EMS ayuda principalmente por esos con musculos debiles cuando una persona quiere que hacerlos más fuerte y duradero. Hay varios estudios de fitness en ciudades de todo el país que ofrecen sesiones de entrenamiento de EMS uno a uno. El entrenamiento consiste en usar un traje de neopreno con 20 electrodos en el interior que se sentan sobre los principales grupos musculares como los pectorales, bíceps y quads. Un entrenador envía impulsos al cuerpo durante el paciente hace ejercisio. Trabajará sus musculos más duro que otro manera pero en el fin, usa EMS disminuye la probabilidad de que tus músculos se tensen y se lesionen. Me gusta esta technología porque puede ayudar para proveer un entrenamiento más eficiente y eficaz. Ayuda especialmente por las personas que trabajan mucho y como resultado sus musculos son atrofiados. A pesar de que principalmente esos en rehabilitación o atletas profesionales actualmente utilizan esta tecnología, espero que en el futuro próximo EMS estará disponible para cualquier persona que quiera usarlo para mejorar sus estilos de vida.

https://health.usnews.com/wellness/fitness/articles/2018-10-18/is-ems-training-the-missing-link-to-your-dream-body

Cancer de Próstata es peligroso y serio y puede ser muy dificil para vivir con él. Sin embargo, creo que este artículo puede proporcionar esperanza, especialmente a los hombres mayores, que tienen este cáncer y están luchando para hacer frente a todos los aspectos de la misma. En este artículo, Richard Johannesen es una persona a mediados de los años 70 que recibió el diagnóstico de cáncer y se lo extirparon como resultado. El primer efecto secundario de este cirugía fue incontinencia urinaria. Estaba frustrado sobre la condición hasta que fue a Terapia Física USC y aprendió de Daniel Kirages, profesor asociado de fisioterapia clínica en la División de Biokinesiología y Terapia Física de la USC, que podía disminuir los efectos de la incontinencia por fortaleciendo sus músculos pélvicos. Johannesen le recetó un programa de ejercicio progresivo de 16 a 20 semanas y finalmente comenzó a ver mejoría sobre su incontinencia. Me gusta que el cuento muestra que el campo de la terapia física es muy importante por muchas razones y no muchos, incluyéndome a mí mismo, realmente piensan que ayuda en la recuperación de ciertos tipos de cáncer también. Es fascinante y espero que en el futuro más trabajo se hará para trata condiciones diferentes en pacientes con cáncer para ayuda tanta gente como posible.

https://news.usc.edu/164230/prostate-cancer-physical-therapy-pelvic-floor-muscles/

Este artículo explica las beneficias de CBD, mientras luego cubre los riesgos de tomalo. Es un cannabinoide que se encuentra en la planta de cannabis. Muchos atletas lo están utilizando a diario ahora porque alivia el dolor y acelera la recuperación de la lesión. No recibes un alto ligado al THC también. CBD ayuda con los torcidos de rodilla, otras heridas de los músculos en las piernas y en el resto del cuerpo también. Hay investigaciones realizadas en animales que muestran su capacidad para reducir el dolor y es más seguro que otros potentes analgésicos. Hay otros estudios que muestran la capacidad por CBD para trata una variedad de condiciones médicas, incluyendo ansiedad, Enfermedad de Alzheimer, cáncer, psicosis y enfermedad de Parkinson en el futuro con efectos secundarios mínimos. Sin embargo, la industria del CBD no está bien regulada y hay casos de productos de CBD de venta libre contaminados con productos químicos peligrosos como pesticidas y opioides. Sin embargo, pienso que si no mucho más está funcionando, al menos debe tratar de ver si puede ayudar en el corto plazo. El artículo dice asegúrese de que la empresa que está eligiendo está hecha en los EE.UU., enumera los miligramos específicos de CBD por porción y no contiene mezclas de misterio. Algún día me gustaría tratarlo en una lesión sólo para ver si funciona tan bien como la mayoría dicen que lo hace.

https://health.usnews.com/wellness/fitness/articles/cbd-and-exercise-risks-and-benefits

La escoliosis es una condición que afecta la espina. Hay una curvatura y puede ser muy serio si no se trata. Aproximadamente 2 a 3 por ciento de los estadounidenses tienen la escoliosis con muchos desarrollándolo temprano como un niño. Si es un caso leve, entonces ejercisio o fisiotherapia puede ayuda tremendamente pero es una condición dificil para trata si muy serio y ahora es crónico. Cuando esto sucede, entonces necesitas cirugía pero si esperas hasta que la edad adulta, se complica porque de degeneración de la columna vertebral con el tiempo. Es muy arriesgado hacer cirugía en ese momento porque puede venir con efectos secundarios dañinos. Estos incluyen infecciones, problemas neurológicos, desequilibrio espinal y pérdida grave de sangre. Así que es muy importante para cuidar de la escoliosis desde una edad temprana antes de que tenga la oportunidad de empeorar. Me gusta este artículo porque provee más información en un subjeto que no sabía mucho sobre. Es importante que tan mucho personas como posible apenden sobre la escoliosis porque si no se trata, puede causar dolor y más discapacidad en el futuro y nadie quiere que eso suceda. Es mejor para chequea si tienes la condición imediatemente y ahorrar mucho dinero en las facturas potenciales del hospital.

https://health.usnews.com/conditions/scoliosis/understanding-scoliosis-in-adults

Las lesiones y muertes relacionadas con caídas son un problema muy serio en todo el mundo pero muchas personas no saben mucho sobre esto. En este artículo, no sé mucho sobre caídas hasta que leí la información así que pensé este tema es muy interesante. Los hechos muestran que las tasas de incidencia más altas de caídas occurren en Europa Central, Australia, y Nueva Zelanda. Sin embargo, las tasas de mortalidad más altas relacionadas con caídas se encuentran en el sur de Asia. Tengo curiosidad de por qué eso es, tal vez las personas no están recibiendo atención médica inmediata allí. También, la incidencia de caídas disminuyó en las poblaciones más ricas y más educadas en los últimos 30 años. Pero las tasas de incidencia de caídas durante el mismo laspo de tiempo para las poblaciones afectadas por la pobreza han aumentado. Este es muy triste para escucha para esos afectados en cualquier población, especialmente la pobre por qué no pueden recibir el tratamiento necesitan. Trabajo en una facilidad de los ancianos y veo personas con heridas relacionadas con caídas con demasiada frecuencia. Espero que en el futuro este problema recibirá más atención de los medios, para que todos sepan lo que está sucediendo y se hará más para resolverlo.

http://www.apta.org/PTinMotion/News/2020/02/18/GlobalFallsBurden/

Este artículo es sobre las pacientes con Medicare no reciben elcuidado que necesitan. Solomente uno en cuatro personas participan en una programa de rehabilitación cardíaca. Vienticuatro por cien empiece una programa dentro de tres semanas de su cirugía o evento. Sólo vientisiete de las pacientes que toman parte en la rehabilitación lo completarlo. Una razón que los pacientes no completan la programa es porque algunos de ellos no tienen el tiempo para enfoca en y preoccupa más en sus trabajos y compromisos personales. Una otra razón que muchas personas no quieren hacer la programa es porque el costo es demasiado alto con algunas no pueden permitírselo. Pienso que estes problemas necesitan de ser abordado inmediatamente porque recuperándose de una lesión cardíaca es muy serio y no hay suficiente gente que recuperan correctamente. Además, si no recibes tratamiento adecuado ahora, entonces es probable que habrá problemas de salud en el futuro como resultado. Me gusta este artículo porque provee estadísticas interesantes sobre las pacientes y rehabilitación cardíaca que no lo sabía antes de leerlo. Ahora me doy cuenta cómo intenso de una problema este es y en el futuro si conozco a alguien que tiene una problema de la corazón o específicamente cirugía cardíaca, me aseguraré de decirles que se queden con el proceso de rehabilitación.

https://www.usnews.com/news/health-news/articles/2020-01-23/only-1-in-4-older-cardiac-patients-get-rehab-therapy

Este articúlo enfoca en la manera preparar para volver de una herida, especialmente una herida serio. Relato mucho con la información prevista porque durante los tres o cuatro años pasados, he sido herido en numerosas ocasiones. Mucho de los dolores venir de mis piernas y no he podido correr tan mucho como quiero. El articúlo explica cómo hay etapas que una persona trata con mientras duele. He sido en esta situación y no es divertido, pero es necesario para entender que es temporario y pasará. Me gusta que el articúlo provee consejo para todos pero especialmente atletas que ver sus heridas cómo una gran pérdida en sus vidas y necesitan descubrir cómo superarlo. Es siempre más fácil para rehabilitar cuando tienes miembros de su familia y amigos que pueden ayudarte durante el proceso. El mente puede jugar juegos contigo y es muy importante para solomente enfoca en metas a corto plazo necesitas realizar en vez de cómo sentiste antes de la herida. Incluso después estar completamente curado, puede díficil para cree que puedes mover de la misma manera que solía hacerlo. Entonces es crucial para buscar alguien que tiene la misma herida y lo superó con éxito y hablar con ellos.

https://health.usnews.com/health-news/blogs/eat-run/articles/getting-back-to-exercise-after-injury